توضیحات
کتابی خلاقانه، رهاکننده و درمانگر که مثل یک دفترچه تمرینِ عمیق برای پاکسازی ذهن و احساسات عمل میکند. شارون جونز با تمرینهای متفاوت، تو را دعوت میکند تا هرچه در دل داری ــ از خشم و ترس گرفته تا آرزوها و دردها ــ روی کاغذ بیاوری و سپس رهایش کنی؛ درست با همان مفهوم عنوان کتاب: بنویس… و بعد بسوزان.
چرا باید این کتاب را بخوانی؟
چون بهت یاد میده چطور راز سبککردن ذهن، رهایی از احساسات تلخ و شروع دوباره را یاد بگیری و در زندگیات اجرا کنی.
از این کتاب چه تجربه میکنی؟
آرامش، سبکی، مواجهه شجاعانه با خودت، و حس رهایی از بارهای قدیمی ذهنی.
این کتاب مناسب چه کسانیست؟
• کسانی که افکار و احساسات سرکوبشده دارند
• افرادی که نوشتن درمانی را دوست دارند
• کسانی که میخواهند از گذشته عبور کنند
• هر کسی که دنبال یک روش ساده و عملی برای تخلیه هیجانات است
این کتاب یادآور میشود که نوشتن یک ابزار قدرتمند برای درمان است؛ و رها کردن، بخش مهمی از شفا یافتن.

این مورد را بخرید و
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.