این مورد را بخرید و 
توضیحات
آیین زندگی (How to Stop Worrying and Start Living) اثر جاودانه، کاربردی و بسیار پرطرفدار دیل کارنگی، یکی از ارزشمندترین، مشهورترین و پرفروشترین شاهکارهای روانشناسی عملی، خودیاری و مدیریت استرس در سراسر جهان است. این اثر با ترجمه روان و دقیق محمد محمدی توسط نشر آتیسا به چاپ رسیده است. دیل کارنگی (پدر معنوی آموزشهای توسعه فردی و روابط انسانی) در این کتاب پرده از یک حقیقت بزرگ و رهاییبخش برمیدارد: نگرانی، استرس و نشخوار فکری، قاتل خاموش انرژی، سلامتی و آرامش انسان هستند. این کتاب یک نقشهی راه علمی، تجربی و کاملاً اقداممحور است که به شما میآموزد چگونه با کنار گذاشتن حسرتهای گذشته و ترسهای آینده، چرخه معیوب اضطراب را بشکنید، در «محفظههای دربستهی زمان حال» زندگی کنید و آرامش، شادی و قدرت حل مسئله را به زندگی روزمرهتان بازگردانید.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
چند بار برایتان پیش آمده که به خاطر فکر کردن به مشکلات مالی، کاری، خانوادگی یا اتفاقاتی که هنوز رخ ندادهاند، شبها بیخواب شده باشید و انرژیتان برای انجام کارهای روزمره تحلیل رفته باشد؟ بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، بخش زیادی از عمر مفیدمان را به «غصه خوردن برای آینده» و «مرور خاطرات تلخ گذشته» هدر میدهیم. این کتاب دقیقاً شبیه یک پادزهر فوری و آرامشبخش برای ذهنهای خسته و مضطرب است. با خواندن این شاهکار یاد میگیرید که نگرانی نه تنها هیچ مشکلی را حل نمیکند، بلکه قدرت تفکر منطقی را از شما میگیرد. اگر میخواهید کنترل ذهن و احساساتتان را در دست بگیرید، از خودسرزنشی رها شوید و با آرامش و اطمینان با چالشهای زندگی روبرو شوید، خواندن این کتاب برایتان یک ضرورت قطعی است.
تفاوت این کتاب با آثار مشابه چیست؟
بسیاری از کتابهای روانشناسی و مدیریت استرس، پر از تئوریهای پیچیده، پزشکی و نصیحتهای انتزاعی هستند که در لحظات بحرانی هیچ کمکی به فرد نمیکنند. اما تفاوت اصلی و قدرت بیرقیب قلم دیل کارنگی در این کتاب، اتکا به فرمولهای عملی، تجربیات واقعی و داستانهای ملموس است. او این اثر را بر اساس مصاحبهها و زندگینامههای صدها فرد موفق (از مدیران بزرگ و دانشمندان گرفته تا افراد عادی که توانستهاند بر استرسهای مرگبار غلبه کنند) نوشته است. نویسنده به جای کلیگویی، تکنیکهای گامبهگام و فرمولهای اثباتشدهای برای تحلیل مشکلات و تصمیمگیری سریع ارائه میدهد که تأثیر آرامشبخش آنها را از همان اولین روز اجرای تمرینات تجربه خواهید کرد.
چه چیزی از این کتاب تجربه می کنید؟
رهایی از نگرانی و نشخوار فکری: یادگیری تکنیکهای موثر برای متوقف کردن افکار منفی و چرخه باطل اضطراب در موقعیتهای حساس زندگی و کاری.
زندگی در زمان حال: درک مفهوم شگفتانگیز «زندگی در محفظههای دربستهی امروز» و بستن درهای گذشته و آینده برای حداکثر تمرکز و آرامش.
تقویت آرامش ذهنی و افزایش انرژی: آموزش راهکارهای عملی برای جلوگیری از خستگی روحی و جسمی و حفظ شادابی در محیط کار و خانواده.
حل مسئله به جای غصه خوردن: یادگیری فرمول ۴ مرحلهای و طلایی دیل کارنگی برای تحلیل منطقی مشکلات و پیدا کردن بهترین راهحل بدون ترس و واهمه.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
افراد درگیر با استرس، اضطراب و مشغلههای ذهنی: تمام کسانی که از نگرانیهای مداوم، بیخوابی و نشخوار فکری خسته شدهاند و به دنبال یک آرامش عمیق و پایدار روانی هستند.
مدیران، کارآفرینان و افراد پرکار: افرادی که مسئولیتهای سنگینی دارند و میخواهند فشار کاری و استرس تصمیمگیری را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند.
همهی علاقهمندان به خودشناسی و توسعه فردی: هر کسی که میخواهد با کنار گذاشتن ترسها و نگرانیهای بیمورد، بهترین نسخه از آرامش، سلامتی و موفقیت را برای خود خلق کند.
پیام کتاب
نگرانی، مشکلات فردا را حل نمیکند؛ بلکه فقط آرامش و انرژی امروز شما را نابود میکند. پیام نهایی دیل کارنگی این است: زمانی که یاد میگیرید مشکلات را به صورت منطقی تحلیل کنید، بدترین سناریوهای ممکن را بپذیرید و تمام تمرکزتان را روی بهبود زمان حال بگذارید، هیچ استرسی در جهان نمیتواند آرامش درونی شما را در هم بشکند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.