این مورد را بخرید و توضیحات
این کتاب راهنمایی عملی و دلگرمکننده برای یادگیری خودمحوری سالم و پرورش عشق به خویشتن است. مارک رکلاو با بیانی ساده و نکتهمحور نشان میدهد که عشق به خود نه خودخواهی که زیربنای همه روابط سالم، انتخابهای بهتر و زندگی معنادار است. کتاب ترکیبی از روایتهای واقعی، تمرینهای روزمره و بینشهای روانشناختی است که خواننده را قدمبهقدم به سمت پذیرش و مراقبت از خود هدایت میکند.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
زیرا یاد میگیرید چگونه مرزهای سالم بسازید، انتظارات واقعبینانهتری از خود و دیگران داشته باشید و منبع درونی انرژی و رضایت خود را پدید آورید،پیشنیازی برای هر رابطه و هدفی در زندگی.
چه چیزی از این کتاب تجربه میکنید؟
افزایش خودآگاهی، آرامش درونی، و حس توانمندی برای اولویتدادن به نیازهای واقعیتان بدون احساس گناه؛ همراه با تمرینهایی که به تغییر عادات روزمره و بهبود کیفیت زندگی منجر میشود.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
• افرادی که همیشه خود را در اولویت آخر میگذارند
• کسانی که به دنبال بهبود روابط و مرزگذاری سالماند
• علاقهمندان به توسعه فردی و سلامت روان
• هر کسی که میخواهد با پذیرش خود، زندگی معنادارتری بسازد
این کتاب یادآور میشود که پایهی همهٔ محبتها، اول از همه مهربانی و عشق به خود است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.