توضیحات

این کتاب یکی از آثار تأثیرگذار در حوزه روانشناسی روابط است که به شما کمک می‌کند شخصیت‌های منفی و آسیب‌رسان اطرافتان را شناسایی کنید و راه‌های سالم برای برخورد با آن‌ها را بیاموزید. دکتر لیلیان گلاس با زبانی ساده و مثال‌های واقعی نشان می‌دهد که آدم‌های سمی چگونه انرژی و آرامش ما را می‌گیرند و چگونه می‌توان با حفظ مرزهای شخصی، از تأثیر آن‌ها دور ماند.

چرا باید این کتاب را بخوانید؟

زیرا به شما می‌آموزد چگونه از سلامت روان خود محافظت کنید و در روابط شخصی و کاری، فضای امن و سالم‌تری ایجاد نمایید.

چه چیزی از این کتاب یاد می‌گیرید؟
• نشانه‌های آدم‌های سمی و رفتارهای مخرب آن‌ها.
• روش‌های مقابله با کنترل‌گری، منفی‌بافی و سوءاستفاده عاطفی.
• راهکارهایی برای رهایی از تأثیرات منفی و بازسازی اعتماد به نفس.

این کتاب مناسب چه کسانی‌ است؟
• افرادی که در روابط شخصی یا کاری با افراد سخت و آزاردهنده مواجه‌اند.
• کسانی که می‌خواهند مرزهای سالم روانی ایجاد کنند.
• همه‌ی کسانی که به دنبال آرامش، اعتماد به نفس و روابط سالم هستند.

این کتاب یادآور می‌شود همیشه نمی‌توان آدم‌های سمی را تغییر داد، اما می‌توان یاد گرفت چگونه اجازه نداد زندگی‌تان را مسموم کنند.