قیمت اصلی 480.000تومان بود.220.000تومانقیمت فعلی 220.000تومان است.
قیمت اصلی 480.000تومان بود.220.000تومانقیمت فعلی 220.000تومان است.
این مورد را بخرید و 2 امتیاز دریافت کنید - به ارزش4.000تومانتماس با 09918191262
ضمانت بازگشت کالا تا ۷ روز
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خریدهای آنلاین
این کتاب راهنمایی عملی و کاربردی برای مدیریت استرس در زندگی روزمره است. کارولین لیف با ارائه ۱۰۱ روش ساده و موثر، نشان میدهد که چگونه میتوان با تغییر سبک فکر کردن، عادات روزانه و نگرش ذهنی، فشارهای روانی را کاهش داد و آرامش بیشتری تجربه کرد.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
زیرا به شما ابزارهایی عملی میدهد تا بتوانید در برابر استرسهای زندگی مقاومتر شوید و سلامت روانی و جسمی خود را حفظ کنید.
چه چیزی از این کتاب تجربه میکنید؟
حس سبکی، آرامش و آگاهی نسبت به اینکه میتوان حتی در شلوغترین و سختترین شرایط نیز آرامتر و کنترلشدهتر زندگی کرد.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
• افرادی که با استرسهای کاری یا تحصیلی دستوپنجه نرم میکنند.
• کسانی که به دنبال راهکارهای سریع و کاربردی برای آرامش هستند.
• علاقهمندان به روانشناسی مثبت و سبک زندگی سالم.
• هر فردی که میخواهد زندگی متعادلتر و آرامتری داشته باشد.
این کتاب یادآور میشود که آرامش درون شماست؛ کافی است یاد بگیرید چگونه آن را فعال کنید.
| وزن | 117 گرم |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| انتشارات | |
| موضوع | روانشناسی, درمان استرس |
| تعداد صفحه | 112 صفحه |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| شابک | 978-600-7665-88-6 |
قیمت اصلی 580.000تومان بود.270.000تومانقیمت فعلی 270.000تومان است.
قیمت اصلی 360.000تومان بود.180.000تومانقیمت فعلی 180.000تومان است.
قیمت اصلی 550.000تومان بود.220.000تومانقیمت فعلی 220.000تومان است.
قیمت اصلی 480.000تومان بود.184.000تومانقیمت فعلی 184.000تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
قیمت اصلی 360.000تومان بود.150.000تومانقیمت فعلی 150.000تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.178.000تومانقیمت فعلی 178.000تومان است.
قیمت اصلی 400.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.