کتاب «دوباره والد خودت شو» (Parent Yourself Again) اثر یونگ کنگ چان (نویسنده و مربی متخصص در حوزه‌ی خودپذیری)، با ترجمه‌ی روان نجمه سالاری و چاپ نشر داهی، فراتر از یک کتاب روان‌شناسی معمولی، یک سفر عمیق برای بازگشت به خویشتن و شفای زخم‌های عاطفی گذشته است. یونگ کنگ چان در این اثر تحول‌آفرین، با تمرکز بر مفهوم «فرار از دست والدین»، به شما می‌آموزد که چگونه رابطه‌ی بین کودک درون و والد درون خود را درک کرده و آن را به تعادل برسانید. این کتاب با تلفیق هنرمندانه‌ی «تحلیل‌های رفتاری» و «گام‌های عملی»، به شما کمک می‌کند تا کنترل زندگی عاطفی خود را به دست بگیرید و عشقی را که لایقش بودید اما از والدینتان دریافت نکردید، خودتان به خودتان هدیه دهید.

چرا باید این کتاب را بخوانید؟

زیرا ریشه‌ی بسیاری از اضطراب‌ها و ناتوانی‌های ما در بزرگسالی، در نحوه‌ی برخورد والدین با ما در کودکی نهفته است و بسیاری از ما هنوز با بازی‌های «تقصیر و سرزنش» دست‌وپنج نرم می‌کنیم. یونگ کنگ چان در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه والد درونتان را بزرگ کنید تا بتواند به درستی از کودک درونتان مراقبت و او را پرورش دهد. اگر به دنبال پایان دادن به چرخه سرزنش والدین و رسیدن به صلح درونی هستید، این اثر از نشر داهی با ترجمه نجمه سالاری، بهترین و علمی‌ترین نقشه راه برای شماست تا دوباره والد خودتان شوید و به آرامشی پایدار برسید.

تفاوت این کتاب با آثار مشابه چیست؟

تمایز اصلی کار یونگ کنگ چان در رویکرد صریح و گام‌به‌گام او برای «التیام بخشیدن به کودک درون» است. برخلاف بسیاری از کتاب‌های کلیشه‌ای، این اثر بر روی «تغییر رابطه» متمرکز است؛ یعنی به شما یاد می‌دهد که چطور مسئولیت‌های والد درون را بشناسید و دردهای کودک درونتان را پیدا کنید. در این کتاب، تمرکز بر روی «قدرت درونی» است تا بتوانید به جای وابستگی به تأیید دیگران، خودتان منبع امنیت خود باشید. ترجمه نجمه سالاری نیز با حفظ لحن صمیمی و در عین حال تخصصی نویسنده، مفاهیمِ پیچیده‌ی عزت‌نفس و خودپذیری را به شکلی کاملاً ملموس برای مخاطب ایرانی ارائه کرده است.

چه چیزی از این کتاب تجربه می‌کنید؟

• درک رابطه والد و فرزندی: یادگیری این که کودکی شما چگونه به صورت ناخودآگاه بر تصمیمات بزرگسالی‌تان تأثیر می‌گذارد.

• متعادل‌سازی قدرت درونی: آموزش تکنیک‌هایی برای مهارِ والدِ سخت‌گیر درون و حمایت از کودکِ آسیب‌دیده.

• پایان دادن به بازی سرزنش: یادگیری نحوه بخشیدنِ والدین (بدون نادیده گرفتن دردها) برای رهایی از خشم‌های قدیمی.

• پرورش کودک درون: یادگیری این که چگونه هر روز به نیازهای عاطفی خود پاسخ دهید و والدِ مهربانی برای خود باشید.

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

• افرادی که با تروماهای کودکی روبرو هستند: و به دنبال راهی برای التیام دردهای عمیق و بازسازی عزت‌نفس خود می‌گردند.

• علاقه‌مندان به خودشناسی و توسعه فردی: کسانی که می‌خواهند ریشه‌ی رفتارهای خود را بشناسند و با خود مهربان‌تر باشند.

• درمانگران و مشاوران: برای استفاده از متدهای علمی یونگ کنگ چان در جلساتِ مربوط به شفای کودک درون.

• هر کسی که احساس می‌کند نادیده گرفته شده است: و می‌خواهد یاد بگیرد چگونه خودش، خودش را به رسمیت بشناسد و دوست داشته باشد.

پیام کتاب

شما دیگر آن کودکِ بی‌دفاعِ گذشته نیستید؛ شما اکنون قدرت این را دارید که والدی باشید که همیشه آرزویش را داشتید. یونگ کنگ چان معتقد است که شفای واقعی از زمانی آغاز می‌شود که مسئولیتِ شاد کردنِ خود را از دوش دیگران بردارید. پیام نهایی این کتاب روشن است: آغوش شما برای خودتان، امن‌ترین جای جهان است.

💡 پیشنهاد ویژه برای بخش “ویژگی‌های محصول” در سایت:

• نویسنده: یونگ کنگ چان (Yong Kang Chan)

• مترجم: نجمه سالاری

• ناشر: نشر داهی (با همکاری نشر مجید)

• موضوع: عزت‌نفس، خودپذیری، ذهن‌آگاهی

• تعداد صفحات: ۱۶۰ صفحه

• نوبت چاپ: اول – پاییز ۱۴۰۲

• شابک: ۹۷۸-۶۲۲-۹۰۱۳۷-۱-۷

در پایان، به یاد داشته باشیم همان‌طور که در کتاب پیرمرد و دریا (The Old Man and the Sea)، اثر جاودانه‌ی ارنست همینگوی می‌خوانیم که اراده‌ی انسان شکست‌ناپذیر است، کتاب یونگ کنگ چان نیز به ما می‌آموزد که با اراده‌ای برخاسته از آگاهی، می‌توانیم از هر طوفانی در گذشته عبور کرده و والدِ مقتدرِ زندگیِ جدیدمان باشیم.

آیا مایل هستید برای کتاب دیگری هم متنی با این دقت آماده کنم؟