توضیحات

پیش از آن‌که در دنیای بیرون پیروز شوی، باید در میدان ذهن خودت پیروز شده باشی.

«برنده ی جنگ در ذهنت باش» کتابیست درباره‌ی نبردهای درونی، افکار محدودکننده و صدای شک‌برانگیزی که مانع موفقیت، آرامش و رشد فردی‌مان می‌شود. کریگ گروشل با ترکیبی از روان‌شناسی، تجربه‌های شخصی و آموزه‌های معنوی، نقشه‌ای عملی برای پیروزی در این نبرد پنهان ارائه می‌دهد

• چرا باید این کتاب را بخوانید؟

زیرا هر تغییری که در زندگی می‌خواهی، از ذهن‌ات آغاز می‌شود. اگر ذهن تو پر از تردید، افکار سمی، یا روایت‌های محدودکننده باشد، موفقیت، فقط یک آرزو باقی می‌ماند. این کتاب به تو می‌آموزد چگونه گفت‌وگوی درونی‌ات را بازنویسی کنی و با ابزارهایی مانند بازسازی ذهن، شناسایی دروغ‌های ذهنی و جایگزینی آن‌ها با حقیقت، کنترل مسیر فکری‌ات را به‌دست بگیری.

• تفاوت این کتاب با آثار مشابه چیست؟

برخلاف کتاب‌هایی که فقط به قدرت فکر مثبت اشاره می‌کنند، «برنده جنگ در ذهنت باش» به‌صورت مشخص به:

* الگوهای فکری منفی و روش علمی تغییر آن‌ها

* قدرت باورهای ناهشیار در شکل‌ دادن به تصمیم‌ها

* جایگاه ایمان، صداقت با خود، و تمرین ذهن‌آگاهی

* ساختن ذهنی مقاوم در برابر اضطراب، وسواس فکری و ترس

می‌پردازد؛ و این کار را با زبانی ساده، قابل‌اجرا و مبتنی بر پژوهش‌های به‌روز انجام می‌دهد.

• این کتاب مناسب چه کسانیست؟

-کسانی که درگیر افکار تکراری، نگران‌کننده یا فلج‌کننده‌اند.

-افرادی که می‌خواهند افکار سازنده‌تری را جایگزین ذهنیت‌های سمی کنند.

-علاقه‌مندان به روان‌شناسی تغییر، توسعه فردی و ذهن‌آگاهی.

-خوانندگانی که به دنبال ایجاد آرامش، تمرکز و قدرت درونی هستند.

ذهن تو یا قوی‌ترین متحد توست، یا بزرگ‌ترین دشمن پنهانت.

با این کتاب، یاد می‌گیری چطور افسار ذهن‌ات را بگیری و در نبردهای درونی، پیروز میدان باشی.