قیمت اصلی 450.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
دکتر مایکل موزلی
امیرحسین سادات دربند
یوشیتا
قیمت اصلی 450.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
4 عدد در انبار
4 عدد در انبار
این مورد را بخرید و 2 امتیاز دریافت کنید - به ارزش4.000تومانتماس با 09918191262
ضمانت بازگشت کالا تا ۷ روز
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خریدهای آنلاین
این کتاب حاصل سالها پژوهش علمی و تجربه شخصی دکتر مایکل موزلی در زمینه سلامت جسم و روان است. نویسنده با زبانی ساده و عملی توضیح میدهد که چگونه میتوان با ایجاد تغییراتی کوچک در عادات روزمره، به سلامت پایدار جسمی و ذهنی دست یافت.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
زیرا نشان میدهد سلامت بدن و آرامش ذهن بهصورت جداییناپذیری به هم مرتبطاند و با انتخابهای آگاهانه در تغذیه، خواب و تفکر میتوان کیفیت زندگی را دگرگون کرد.
چه چیزی از این کتاب یاد میگیرید؟
• ارتباط میان تغذیه، خواب و سلامت روان
• روشهای علمی برای افزایش انرژی و تمرکز
• راهکارهایی ساده برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
• افرادی که به دنبال سبک زندگی سالم و علمی هستند
• کسانی که میخواهند ذهنی آرام و بدنی قوی داشته باشند
• علاقهمندان به بهبود عملکرد روزانه و طول عمر سالم
این کتاب یادآوری میکند که سلامت واقعی از درون آغاز میشود . با تغذیهی درست، ذهن آگاه و عاداتی که از تو انسانی متعادلتر میسازند.
| وزن | 138 گرم |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| انتشارات | |
| موضوع | سلامتی |
| تعداد صفحه | 128 صفحه |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| شابک | 978-622-4852-39-7 |
قیمت اصلی 550.000تومان بود.220.000تومانقیمت فعلی 220.000تومان است.
قیمت اصلی 480.000تومان بود.184.000تومانقیمت فعلی 184.000تومان است.
قیمت اصلی 560.000تومان بود.185.000تومانقیمت فعلی 185.000تومان است.
قیمت اصلی 440.000تومان بود.426.800تومانقیمت فعلی 426.800تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.178.000تومانقیمت فعلی 178.000تومان است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.