توضیحات

چطور دچار خودفریبی نشویم — مؤسسه آربینجر

«چطور دچار خودفریبی نشویم» کتابی در حوزه‌ی روان‌شناسی رفتار، روابط انسانی، مدیریت و رهبری است که نشان می‌دهد چطور ممکن است بدون اینکه خودمان متوجه باشیم، واقعیت را طوری ببینیم که رفتارها و اشتباهات خودمان را توجیه کنیم و در مقابل، دیگران را مقصر بدانیم. کتاب این وضعیت را «خودفریبی» می‌نامد؛ مشکلی پنهان که می‌تواند هم روابط شخصی و هم محیط کاری و مدیریتی ما را تحت تأثیر قرار دهد.

داستان کتاب حول مدیری می‌چرخد که وارد یک شرکت می‌شود و در جریان گفت‌وگوها و اتفاقات مختلف، کم‌کم متوجه می‌شود بسیاری از مشکلاتی که همیشه به دیگران نسبت می‌داده، از نوع نگاه و رفتار خودش سرچشمه گرفته‌اند. نویسندگان به‌جای ارائه‌ی مجموعه‌ای خشک از نظریه‌های روان‌شناسی، مفاهیم را در قالب داستان و موقعیت‌های واقعی توضیح می‌دهند تا خواننده بتواند نشانه‌های خودفریبی را در زندگی خودش تشخیص دهد.

چرا باید این کتاب را بخوانید؟

چون خودفریبی دقیقاً زمانی خطرناک می‌شود که فکر می‌کنیم مشکل از ما نیست. ممکن است از رفتار همکار، همسر، دوست یا اعضای خانواده ناراحت باشیم، اما هرگز سهم رفتار خودمان را در شکل‌گیری آن رابطه نبینیم. این کتاب کمک می‌کند از بیرون به رفتار خودتان نگاه کنید و بفهمید چرا بعضی تعارض‌ها بارها در زندگی‌تان تکرار می‌شوند.

تفاوت این کتاب با آثار مشابه چیست؟

کتاب فقط درباره‌ی «مثبت فکر کردن» یا بهتر ارتباط برقرار کردن نیست. مسئله را یک مرحله عمیق‌تر بررسی می‌کند: نگاهی که قبل از رفتار ما نسبت به دیگران شکل گرفته است. به همین دلیل به‌جای آموزش چند تکنیک ارتباطی، تلاش می‌کند ریشه‌ی بسیاری از اختلاف‌ها و رفتارهای دفاعی را نشان دهد.

چه چیزی از این کتاب یاد می‌گیرید؟

یاد می‌گیرید چگونه خودفریبی را در رفتار خودتان تشخیص دهید، کمتر دیگران را مقصر بدانید، تعارض‌ها را بهتر مدیریت کنید، روابط سالم‌تری بسازید و در محیط کار رهبر و مدیر مؤثرتری باشید. همچنین متوجه می‌شوید چرا گاهی حتی وقتی تصور می‌کنیم قصد کمک به دیگران را داریم، رفتارمان نتیجه‌ی کاملاً برعکسی ایجاد می‌کند.

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

برای مدیران، صاحبان کسب‌وکار، رهبران تیم‌ها و افرادی که می‌خواهند روابط شخصی و کاری بهتری داشته باشند بسیار کاربردی است. اگر احساس می‌کنید بعضی مشکلات و اختلاف‌ها با آدم‌های مختلف مرتب در زندگی‌تان تکرار می‌شوند، این کتاب می‌تواند زاویه‌ی دید متفاوتی به شما بدهد.

پیام اصلی کتاب

بزرگ‌ترین مانع تغییر، همیشه رفتار دیگران نیست؛ گاهی ناتوانی ما در دیدن سهم خودمان در مشکل است.

«چطور دچار خودفریبی نشویم» کمک می‌کند قبل از تلاش برای تغییر دیگران، نگاه دقیق‌تری به خودمان داشته باشیم؛ چون بسیاری از روابط از همان لحظه‌ای تغییر می‌کنند که آدم‌ها را نه به‌عنوان مانع و مشکل، بلکه به‌عنوان انسان‌هایی با نیازها و خواسته‌های واقعی ببینیم.