توضیحات

کتاب «نظرت را بلندتر بگو» اثر الهام بخش و کاربردی هالی باندی، یک راهنمای ضروری برای کسانی است که از ابراز عقاید خود می‌ترسند و ترجیح می‌دهند در سکوت بمانند. این کتاب با ترجمه روان زهرا نوری توسط نشر یارنیک به چاپ رسیده است. این اثر ۱۴۴ صفحه‌ای یک مشت نصیحت تکراری نیست؛ بلکه ناجی شما در جلسات کاری، جمع‌های خانوادگی و روابط عاطفی است تا دیگر هرگز به خاطر ترس از قضاوت دیگران، حرف‌های مهمتان را در گلو خفه نکنید و حق خود را با صدایی رسا و محکم بگیرید.

چرا باید این کتاب را بخوانید؟

چند بار برایتان پیش آمده که در یک جمع، ایده‌ای عالی در سر داشته‌اید اما از ترس مخالفت دیگران سکوت کرده‌اید، و چند دقیقه بعد شخص دیگری همان حرف را زده و تحسین شده است؟ این اثر راهنمایی برای افرادی است که در تله خجالت و راضی نگه داشتن دیگران گیر افتاده‌اند. با خواندن این کتاب یاد می‌گیرید که صدای شما و نظراتتان ارزش شنیده شدن دارد و می‌توانید بدون پرخاشگری، با قاطعیت و اعتماد به نفس حرفتان را بزنید.

تفاوت این کتاب با آثار مشابه چیست؟

بسیاری از کتاب‌های اعتماد به نفس فقط به شما می‌گویند شجاع باشید، اما هیچ راهکار عملی برای لحظه‌ای که قلبتان به تپش می‌افتد و صدایتان می‌لرزد ارائه نمی‌دهند. تفاوت اصلی در این است که هالی باندی با تمرین‌های قدم به قدم و مثال‌های کاملا واقعی، به شما یاد می‌دهد چگونه ساختار جملاتتان را تغییر دهید، زبان بدنتان را اصلاح کنید و در لحظات حساس، واکنش‌های کلامی هوشمندانه‌ای داشته باشید.

چه چیزی از این کتاب تجربه می کنید؟

• غلبه بر ترس از قضاوت شناخت ریشه‌های درونی ترس از حرف زدن و خنثی کردن آن‌ها.

• هنر ابراز وجود قاطعانه یادگیری بیان نظرات مخالف بدون ایجاد درگیری و تنش.

• ارتقای زبان بدن هماهنگ کردن لحن صدا و حالت چهره با کلماتی که بر زبان می‌آورید.

• افزایش عزت نفس رسیدن به این باور عمیق که خواسته‌ها و احساسات شما به اندازه دیگران مهم است.

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

• افراد خجالتی و درون‌گرا کسانی که در محیط کار یا تحصیل به دلیل سکوت کردن، نادیده گرفته می‌شوند.

• افرادی که نه گفتن برایشان سخت است برای کسانی که همیشه خواسته‌های دیگران را به خودشان ترجیح می‌دهند.

• همه ی افراد جامعه هر کسی که می‌خواهد ارتباطات قوی‌تری بسازد و در گفت‌وگوهای روزمره تاثیرگذارتر باشد.

پیام کتاب

سکوت کردن همیشه نشانه وقار و ادب نیست؛ گاهی نشانه ظلمی است که به خودتان می‌کنید. پیام نهایی هالی باندی این است: افکارتان را از زندان ذهنتان آزاد کنید؛ نظرتان را بلندتر بگویید، زیرا دنیا به شنیدن صدای منحصر به فرد شما نیاز دارد.