توضیحات

این کتاب راهکاری ساده و در عین حال قدرتمند برای غلبه بر تعلل، ترس و تردید ارائه می‌دهد. مِل رابینز با معرفی «قانون ۵ ثانیه» نشان می‌دهد که با شمارش معکوس از پنج تا یک و سپس عمل کردن، می‌توانید ذهن را از بهانه‌تراشی بازدارید و قدمی فوری به سمت تغییر بردارید.

چرا باید این کتاب را بخوانید؟

زیرا به شما یاد می‌دهد چگونه کنترل لحظه‌های تصمیم‌گیری را در دست بگیرید و به جای عقب‌نشینی، شجاعانه عمل کنید.

چه چیزی از این کتاب یاد می‌گیرید؟
• غلبه بر ترس، تعلل و اهمال‌کاری.
• ایجاد اعتمادبه‌نفس از طریق اقدام‌های کوچک اما پیوسته.
• تبدیل تصمیم‌های لحظه‌ای به تغییرات بزرگ در زندگی.

این کتاب مناسب چه کسانی‌ است؟
• افرادی که همیشه کارها را به تعویق می‌اندازند.
• کسانی که می‌خواهند اعتمادبه‌نفس و شجاعت بیشتری در تصمیم‌گیری داشته باشند.
• همه‌ی کسانی که به دنبال روشی عملی برای شروع تغییر هستند.

این کتاب یادآوری می‌کند تنها پنج ثانیه فاصله بین شما و شجاعتی است که زندگی‌تان را دگرگون می‌کند.