این مورد را بخرید و 
توضیحات
«خرده عادتها» یک رویکرد متفاوت به ایجاد تغییرات پایدار در زندگی ارائه میدهد.
استفان گایز توضیح میدهد که مشکل اصلی در تغییر، شروع کارهای بزرگ نیست، بلکه پایبندی به آنهاست.
او نشان میدهد که چگونه با انتخاب اهداف بسیار کوچک و ساده که انجامشان تقریباً غیرممکن است شکست بخورید میتوانید زنجیرهای از موفقیتهای کوچک بسازید که در نهایت به تغییرات بزرگ منجر میشوند.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
زیرا انگیزه پایدار نیست، اما عادتها هستند.
این کتاب کمک میکند حتی در روزهایی که بیانرژی و بیحوصلهاید، گامهای کوچکی بردارید که شما را به اهداف بلندمدتتان نزدیکتر کنند.
تفاوت این کتاب با آثار مشابه چیست؟
برخلاف کتابهایی که تغییر را به یک پروژه بزرگ و سنگین تبدیل میکنند، «خرده عادتها» بر اصل سادگی و شروع کوچک تمرکز دارد.
این روش فشار روانی را کم میکند و باعث میشود تغییرات مثبت بهطور طبیعی در زندگی شما ریشه بدوانند.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
– افرادی که بارها در اجرای برنامههای بزرگ شکست خوردهاند.
– کسانی که میخواهند عادتهای مثبت را بدون استرس ایجاد کنند.
– افرادی که با کمبود انگیزه مواجهاند.
– علاقهمندان به رشد فردی و بهبود بهرهوری.
پیام اصلی کتاب این است که موفقیتهای بزرگ از مجموعهای از گامهای کوچک و مداوم ساخته میشوند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.