توضیحات

موفقیت، از کنترل خودت شروع می‌شود.

بیشتر مردم می‌دانند که چه باید بکنند؛ مشکل آنجاست که انجامش نمی‌دهند.

کتاب قدرت انضباط شخصی نوشته‌ی دنیل واتر، راهنمایی کاربردی برای تبدیل دانش و خواسته‌ها به عمل است، کتابی برای کسانی که می‌خواهند از “می‌خوام” به “انجام دادم” برسند.

• چرا باید این کتاب را بخوانید؟

اگر تا به حال هدف‌گذاری کرده‌ای اما وسط راه ول کردی، اگر بارها برنامه‌ریزی کردی ولی پایبند نبودی، این کتاب برای توست. در قدرت انضباط شخصی، یاد می‌گیری که چطور ذهن، عادت‌ها، و رفتارهایت را مدیریت کنی؛ نه با زور یا سخت‌گیری، بلکه با روش‌های علمی، روان‌شناختی و عملی.

• تفاوت این کتاب با بقیه چیست؟

برخلاف کتاب‌هایی که فقط انگیزه می‌دهند، این کتاب به تو ساختار رفتاری و ذهنی می‌دهد. با تمرین‌هایی ساده اما مؤثر، یاد می‌گیری که چطور مقاومت در برابر وسوسه، ادامه دادن در لحظه‌های سخت، و تمرکز بر اهداف بلندمدت را به بخشی از شخصیتت تبدیل کنی.

• این کتاب مناسب کسانی‌ست که:

-در اجرای هدف‌ها یا پایبندی به برنامه‌های خود مشکل دارند.

-می‌خواهند عادت‌های پایدارتری بسازند.

-به دنبال تسلط بیشتر بر ذهن و رفتار خود هستند.

این کتاب را بخوان اگر می‌خواهی به جای اینکه هر بار از اول شروع کنی، بالاخره تمام کنی.

موفقیت به باهوش‌ترین یا خوش‌شانس‌ترین افراد نمی‌رسد ، به کسانی می‌رسد که می‌مانند، ادامه می‌دهند و خودشان را مدیریت می‌کنند.