قیمت اصلی 510.000تومان بود.215.000تومانقیمت فعلی 215.000تومان است.
قیمت اصلی 510.000تومان بود.215.000تومانقیمت فعلی 215.000تومان است.
این مورد را بخرید و 2 امتیاز دریافت کنید - به ارزش4.000تومانتماس با 09918191262
ضمانت بازگشت کالا تا ۷ روز
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خریدهای آنلاین
کتاب چطور حد و مرز روابط را بدانیم نوشته آندری ندلکو، راهنمایی عملی برای تشخیص، تعیین و حفظ مرزهای سالم در روابط شخصی و حرفهای است. نویسنده با رویکردی روانشناختی و کاملاً کاربردی توضیح میدهد که چرا مرزگذاری اهمیت دارد، چگونه نبودِ حد و مرز موجب فرسودگی عاطفی میشود، و چه مهارتهایی لازم است تا بتوانیم بدون احساس گناه، «نه» بگوییم و ارزشهای خود را در ارتباطات حفظ کنیم. این اثر کمک میکند رفتارهای ناسالم را بشناسید و روابطی متعادلتر و محترمانهتر بسازید.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
چون حد و مرز روابط یکی از مهمترین عوامل سلامت روانی و عاطفی است و این کتاب به شما یاد میدهد چگونه با اطمینان، شفافیت و احترام از ارزشها و آرامش خود محافظت کنید.
چه چیزی از این کتاب تجربه میکنید؟
درک عمیقتر از نیازهای شخصی، توانایی تشخیص ارتباطات مخرب، مهارت «نه» گفتن، و اعتمادبهنفس برای ایجاد روابط مبتنی بر احترام متقابل.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
• افرادی که همیشه بیش از حد از خود گذشت کردهاند
• کسانی که احساس میکنند در روابطشان نادیده گرفته میشوند
• علاقمندان به رشد فردی و مهارتهای ارتباطی
• هرکسی که میخواهد روابط سالمتر، محترمانهتر و متعادلتر داشته باشد
پیام کتاب
این اثر یادآور میشود که مرزگذاری نه بیاحترامی است و نه خودخواهی؛ بلکه بخشی ضروری از زندگی برای حفظ آرامش، هویت و سلامت روان.
| وزن | 150 گرم |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| انتشارات | |
| موضوع | روابط بین افراد – مهرت زندگی |
| تعداد صفحه | 112 صفحه |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| شابک | 978-622-8277-14-1 |
قیمت اصلی 498.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
قیمت اصلی 450.000تومان بود.168.000تومانقیمت فعلی 168.000تومان است.
قیمت اصلی 360.000تومان بود.150.000تومانقیمت فعلی 150.000تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.178.000تومانقیمت فعلی 178.000تومان است.
قیمت اصلی 500.000تومان بود.210.000تومانقیمت فعلی 210.000تومان است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.