قیمت اصلی 330.000تومان بود.320.100تومانقیمت فعلی 320.100تومان است.
رابرت ام.ساپولسکی
محمدعلی امام هادی
نشر نوین
قیمت اصلی 330.000تومان بود.320.100تومانقیمت فعلی 320.100تومان است.
ناموجود
ناموجود
تماس با 09918191262
ضمانت بازگشت کالا تا ۷ روز
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خریدهای آنلاین
این کتاب اثری جذاب در حوزه علوم اعصاب و روانشناسی است که به بررسی ارتباط میان استرس، ذهن و بدن میپردازد. رابرت ساپولسکی با نثری ساده و علمی توضیح میدهد که چگونه استرسهای طولانیمدت، برخلاف استرسهای کوتاهمدت در حیوانات، میتواند به بروز بیماریهای جسمی و روانی در انسان منجر شود. او نشان میدهد که بدن انسان برای مقابله با تهدیدهای لحظهای طراحی شده، اما زندگی مدرن ما را در معرض فشارهای مزمن قرار داده است.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
زیرا به شما کمک میکند بفهمید استرس چگونه بر بدن و ذهن اثر میگذارد و چه راهکارهایی برای کنترل و کاهش آن وجود دارد.
چه چیزی از این کتاب تجربه میکنید؟
ترکیبی از آگاهی علمی و آرامش ذهنی؛ درک عمیقتر از بدن خود و یادگیری روشهایی برای زندگی سالمتر و متعادلتر.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
• افرادی که با استرسهای مزمن دستوپنجه نرم میکنند.
• علاقهمندان به علوم اعصاب، روانشناسی و پزشکی.
• کسانی که به دنبال راهکارهای علمی برای بهبود کیفیت زندگی هستند.
• هر فردی که میخواهد بدن و ذهن خود را بهتر بشناسد.
این کتاب یادآور میشود که مدیریت استرس نه یک انتخاب لوکس، بلکه ضرورتی برای داشتن زندگی سالم و پایدار است.
| وزن | 547 گرم |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| انتشارات | |
| موضوع | مدیریت استرس |
| تعداد صفحه | 496 صفحه |
| نوع جلد | گالینگور |
| قطع | رقعی |
| شابک | 978-622-5213-19-7 |
قیمت اصلی 360.000تومان بود.180.000تومانقیمت فعلی 180.000تومان است.
قیمت اصلی 550.000تومان بود.220.000تومانقیمت فعلی 220.000تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
قیمت اصلی 560.000تومان بود.185.000تومانقیمت فعلی 185.000تومان است.
قیمت اصلی 440.000تومان بود.426.800تومانقیمت فعلی 426.800تومان است.
قیمت اصلی 360.000تومان بود.150.000تومانقیمت فعلی 150.000تومان است.
قیمت اصلی 500.000تومان بود.210.000تومانقیمت فعلی 210.000تومان است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.