قیمت اصلی 120.000تومان بود.116.400تومانقیمت فعلی 116.400تومان است.
نیک ترنتون
الهام همت آبادی – زیبا قمصریان
شمعدونی
قیمت اصلی 120.000تومان بود.116.400تومانقیمت فعلی 116.400تومان است.
ناموجود
ناموجود
تماس با 09918191262
ضمانت بازگشت کالا تا ۷ روز
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خریدهای آنلاین
این کتاب راهنمایی عملی برای مدیریت افکار منفی، نگرانیهای بیپایان و نشخوار ذهنی است. نویسنده با ارائه تمرینها و تکنیکهای کاربردی نشان میدهد که چگونه میتوان از چرخهی بیپایان فکرهای مزاحم رها شد و ذهنی آرامتر و متمرکزتر داشت.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
زیرا به شما کمک میکند ذهنتان را از اسارت اضطراب و افکار تکراری آزاد کنید و انرژیتان را صرف ساختن زندگیای پرثمرتر کنید.
چه چیزی از این کتاب تجربه میکنید؟
احساس سبکی، آرامش روانی و توانایی کنترل بهتر ذهن در شرایط استرسزا.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
• افرادی که درگیر نگرانیهای مداوم یا افکار وسواسی هستند.
• کسانی که میخواهند آرامش و تمرکز بیشتری در زندگی روزمره داشته باشند.
• علاقهمندان به خودشناسی و بهبود سلامت روان.
• هرکسی که میخواهد راهکارهای عملی برای آرام کردن ذهن یاد بگیرد.
این کتاب یادآور میشود که کنترل ذهن یعنی انتخاب آگاهانه برای فکر نکردن به آنچه ما را میآزارد.
| وزن | 122 گرم |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| انتشارات | |
| موضوع | فشار روانی |
| تعداد صفحه | 328 صفحه |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| شابک | 978-622-7044-38-6 |
قیمت اصلی 580.000تومان بود.270.000تومانقیمت فعلی 270.000تومان است.
قیمت اصلی 360.000تومان بود.180.000تومانقیمت فعلی 180.000تومان است.
قیمت اصلی 550.000تومان بود.220.000تومانقیمت فعلی 220.000تومان است.
قیمت اصلی 480.000تومان بود.184.000تومانقیمت فعلی 184.000تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
قیمت اصلی 560.000تومان بود.185.000تومانقیمت فعلی 185.000تومان است.
قیمت اصلی 360.000تومان بود.150.000تومانقیمت فعلی 150.000تومان است.
قیمت اصلی 500.000تومان بود.210.000تومانقیمت فعلی 210.000تومان است.
قیمت اصلی 400.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.