قیمت اصلی 198.000تومان بود.192.060تومانقیمت فعلی 192.060تومان است.
قیمت اصلی 198.000تومان بود.192.060تومانقیمت فعلی 192.060تومان است.
ناموجود
ناموجود
تماس با 09918191262
ضمانت بازگشت کالا تا ۷ روز
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خریدهای آنلاین
این کتاب راهنمایی ساده و کاربردی برای پیدا کردن آرامش در دنیای پرسرعت و پر از استرس امروز است. راکی کاپور با ترکیب آموزههای ذهنآگاهی، تمرینهای تنفسی و نگرش مثبت، نشان میدهد که چگونه میتوان با چند دقیقه توجه آگاهانه به خود، ذهن را آرام و روح را سبکتر کرد.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
زیرا کمک میکند فشارها و نگرانیهای روزمره را بهتر مدیریت کنید و با یافتن آرامش درونی، کیفیت زندگیتان را بهبود بخشید.
چه چیزی از این کتاب تجربه میکنید؟
احساسی از رهایی، آرامش و بازگشت به لحظه اکنون را تجربه میکنید؛ چیزی که به شما انرژی دوباره برای ادامه مسیر میدهد.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
• افرادی که درگیر استرس و اضطراب روزانه هستند.
• کسانی که میخواهند تمرکز و آرامش بیشتری در زندگی داشته باشند.
• علاقهمندان به تمرینهای تنفسی و ذهنآگاهی.
• هر کسی که به دنبال راهی ساده برای آرامتر و شادتر زیستن است.
این کتاب یادآور میشود که گاهی تنها چیزی که برای آرامش نیاز دارید، یک نفس عمیق و آگاهانه است.
| وزن | 192 گرم |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| انتشارات | |
| موضوع | روابط بین افراد, روابط سمی |
| تعداد صفحه | 240 صفحه |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| شابک | 978-622-90137-2-4 |
قیمت اصلی 360.000تومان بود.180.000تومانقیمت فعلی 180.000تومان است.
قیمت اصلی 480.000تومان بود.184.000تومانقیمت فعلی 184.000تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
قیمت اصلی 450.000تومان بود.168.000تومانقیمت فعلی 168.000تومان است.
قیمت اصلی 560.000تومان بود.185.000تومانقیمت فعلی 185.000تومان است.
قیمت اصلی 440.000تومان بود.426.800تومانقیمت فعلی 426.800تومان است.
قیمت اصلی 500.000تومان بود.210.000تومانقیمت فعلی 210.000تومان است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.