قیمت اصلی 570.000تومان بود.295.000تومانقیمت فعلی 295.000تومان است.
قیمت اصلی 570.000تومان بود.295.000تومانقیمت فعلی 295.000تومان است.
12 عدد در انبار
12 عدد در انبار
این مورد را بخرید و 2 امتیاز دریافت کنید - به ارزش4.000تومانتماس با 09918191262
ضمانت بازگشت کالا تا ۷ روز
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خریدهای آنلاین
کتابی عمیق و تحولآفرین که بر پایهی رویکرد ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) نوشته شده و کمک میکند با واقعیتهای سخت زندگی روبهرو شوی، بدون اینکه زیر فشارشان خرد شوی. راس هریس با زبانی ساده توضیح میدهد چطور رنج، ترس و افکار مزاحم بخشی طبیعی از ذهن انساناند و چگونه میتوان با پذیرش آنها، آزادی، آرامش و حرکت دوباره را به زندگی برگرداند.
چرا باید این کتاب را بخوانی؟
چون بهت یاد میده چطور در برابر دردهای زندگی انعطافپذیر بشی و به جای جنگیدن با ذهن، باهاش همکاری کنی تا به رشد و آرامش برسی.
چه چیزی از این کتاب تجربه میکنی؟
درک عمیقتر از خودت، آرامش در میانهی سختیها، و پیدا کردن شجاعت برای برداشتن قدمهایی کوچک اما مؤثر در مسیر بهبود.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
• افرادی که با استرس، اضطراب یا افکار آزاردهنده دستوپنجه نرم میکنند
• کسانی که میخواهند از چرخهی مقاومت در برابر درد رها شوند
• دوستداران کتابهای خودشناسی و رشد فردی با رویکرد علمی
• هر کسی که به دنبال آرامش مبتنی بر پذیرش و واقعبینی است
این کتاب یادآوری میکند که زندگی همیشه آسان نیست، اما نگاه و واکنش ما میتواند آن را قابلتحملتر، عمیقتر و معنادارتر کند.
| وزن | 209 گرم |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| انتشارات | |
| موضوع | خودیاری |
| تعداد صفحه | 224 صفحه |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| شابک | 978-622-4852-67-0 |
قیمت اصلی 580.000تومان بود.270.000تومانقیمت فعلی 270.000تومان است.
قیمت اصلی 360.000تومان بود.180.000تومانقیمت فعلی 180.000تومان است.
قیمت اصلی 550.000تومان بود.220.000تومانقیمت فعلی 220.000تومان است.
قیمت اصلی 480.000تومان بود.184.000تومانقیمت فعلی 184.000تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
قیمت اصلی 450.000تومان بود.168.000تومانقیمت فعلی 168.000تومان است.
قیمت اصلی 560.000تومان بود.185.000تومانقیمت فعلی 185.000تومان است.
قیمت اصلی 440.000تومان بود.426.800تومانقیمت فعلی 426.800تومان است.
قیمت اصلی 498.000تومان بود.178.000تومانقیمت فعلی 178.000تومان است.
قیمت اصلی 400.000تومان بود.200.000تومانقیمت فعلی 200.000تومان است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.